6-weekse T R A I N I N G

Een pad door de puinhoop

Maaike en ik hebben een training ontwikkeld met de titel Een Pad door de Puinhoop. Deze training duur 6 weken en nodigt je uit tot een reis waarin je leert omgaan met stress, chaos, complexiteit of overweldigende situaties in je leven. Verwacht geen kant-en-klare oplossingen maar de mogelijkheid om een pad te vinden dat leidt naar helderheid, balans en misschien zelfs betekenis.

In het kort
Een 6-weekse training Een Pad door de Puinhoop waarin je leert omgaan met stress, chaos en complexiteit van het leven.
Dinsdagavonden: 7, 14, 21, 28 januari, 4, 11 februari
Lokatie: yogastudio van Petra Boomsma in Hummelo
Kosten: € 275,- voor 6 bijeenkomsten van 2 uur.
Deze training gaat door met minimaal 6 deelnemers




Het Pad
staat symbool voor een proces van bewustwording, reflectie en actie. Het is geen snelle oplossing, maar een persoonlijke weg die iedereen op zijn eigen tempo ontdekt. Het pad impliceert beweging, groei en richting, zelfs binnen een ogenschijnlijk onoverzichtelijke situatie.

De Puinhoop
verwijst naar de uitdagingen, rommelige emoties, drukke gedachten, of levenssituaties waarin je vast kunt zitten. Het kan gaan om stress, overweldiging, een gebrek aan focus, of simpelweg het gevoel dat het leven “te veel” is.

In de training krijgt je tools om door 'jouw puinhoop' heen te navigeren en ontdek je dat het proces van het vinden van je pad helend kan zijn en dat chaos ook kan leiden tot groei, creativiteit en transformatie.
 
Deze training is iets voor jou als je:
* Bewust wil leren omgaan met innerlijke onrust of stress
* Je wel eens overweldigd voelt door alles 'moetjes' in het leven
* Toe bent aan verandering maar je weet niet hoe of wat
* Nieuwsgierig bent naar wat er bij jou onder de radar leeft
* Iets wil loslaten maar je weet niet hoe
* Een frisse kijk wilt krijgen op 'jouw' puinhopen

Deze training leert je dat het oké is om midden in de chaos te staan en dat er altijd een weg vooruit is, hoe klein de stap ook mag zijn. Verwacht onder meer yoga, meditatie, ademwerk, journaling, informatie, verbinding, plezier en nieuwe inzichten.