Tijdens deze YIN XL gaan we vertragen, verzachten en verstillen. We stemmen ons af op onszelf en de energie van het seizoen. Doordat we naar binnen keren en ontspannen op diep niveau kunnen we beter voelen wat we nodig hebben.

​

We gaan aardende oefeningen doen die je dichtbij je centrum brengen en die het gevoel van vertrouwen, stabiliteit, vrede en kalmte in jezelf voeden. Hierdoor is het gemakkelijker om je af te stemmen op wat er in je leeft en wat om aandacht vraagt.

​

Verwacht yin yoga, meditatie, yoga nidra en het activeren acupressuurpunten en meridianen. Het geheel aan oefeningen helpt je te vertragen, verzachten je lichaam van binnenuit en zorgen voor verstilling waardoor je je kunt verbinden met het grotere geheel.

​

 

Doe je mee?

 

​

Yin XL | Vertragen, Verzachten, Verstillen

nieuwe datum volgt